Verslaafd aan gokken

Gokverslaving

Je zal het vast al vaker gemerkt hebben: dingen die leuk zijn, kunnen soms verslavend werken. Zoals een nieuw spelletje op je telefoon. Of een zak snoep waar je maar niet vanaf kunt blijven. Maar er zijn ook wat minder onschuldige dingen waar je aan verslaafd kan raken. Zoals bijvoorbeeld (online) gokken. Wanneer weet je nu wanneer je een gokverslaving hebt? En wat kun je er allemaal tegen doen? Hier vind je uitgebreide informatie over het herkennen, voorkomen en tegengaan van een gokverslaving.

Herkennen: heb je een gokprobleem?

Een van de moeilijkste dingen bij het herkennen van een verslaving is vooral om zelf door te hebben dat je ergens verslaafd aan bent. Veel gehoorde kreten zijn:

  • Ach, het valt toch nog best wel mee!
  • En ik heb vorige week toch nog behoorlijk wat gewonnen?
  • Als het moet, kan ik per direct stoppen.

Maar klopt dat allemaal ook wel echt? En houd je jezelf niet voor de gek? Om daar achter te komen is het slim om eens voor jezelf na te gaan welke zaken van de onderstaande lijst op jou van toepassing zijn.

Aanwijzingen voor risicogedrag

Hieronder hebben we een lijst opgesteld met stellingen. Hoe meer stellingen op jou van toepassing zijn, hoe groter de kans is dat je een probleem hebt met gokken.

  • Ik besteed meer geld aan gokken dan ik vooraf van plan was.
  • Ik probeer geld dat ik heb verloren met gokken terug te winnen.
  • Ik ben snel boos of geïrriteerd als iets me stoort tijdens het gokken.
  • Ik vergeet de tijd en blijf langer spelen dan de bedoeling was.
  • Ik stop niet snel genoeg bij winst en ga vaak door met gokken tot mijn geld op is.
  • Ik lieg soms tegen mensen die dicht bij me staan.
  • Ik denk steeds dat ik grote winsten ga behalen.
  • Ik besteed steeds meer tijd aan gokken en denk ook vaak aan gokken.
  • Ik verlies omdat ik vind dat ik niet goed genoeg speelde.
  • Ik moet voor meer geld spelen om dezelfde spanning te ervaren.
  • Ik besteed meer tijd aan gokken dan dat ik aan anderen vertel.
  • Soms verkies ik gokken boven familie, vrienden of werk.

Heb je hier meerdere keren bevestigend op moeten antwoorden? Dan is de kans groot dat je een gokverslaving aan het ontwikkelen bent. Of die zelfs al hebt. Tijd om actie te ondernemen dus.

Zelfhulpmiddelen

Denk je dat je het zelf onder controle hebt of wil je je probleem onder controle zien te krijgen? Er zijn verschillende zelfhulpmiddelen beschikbaar. Allereerst kun je software op je computer installeren die goksites blokkeren zodat je geen toegang meer hebt tot een online casino en zoekresultaten gefilterd worden. Daarnaast kun je ook bij het casino waar je speelt gebruikmaken van het zogenaamde "responsible gaming" programma, hier kun je allerlei soorten limieten in je account opnemen die je bij verantwoord gokken kunnen helpen. Zo kun instellen dat je bijvoorbeeld nog maar maximaal 100 euro kunt storten per week. Of jezelf tijdelijk blokkeren voor de goksite waar je actief bent.

Een gokprobleem heb je nooit alleen

Je bent echt niet de enige als je een gokprobleem denkt te hebben. Het kan zo maar zijn dat er bij je in de buurt al genoeg mensen met dezelfde problematiek te maken hebben. Wellicht dat er een groep voor anonieme gokkers bij je in de buurt is. Bezoek eens zo'n bijeenkomst en ontdek wat het voor je kan betekenen. Of neem contact op met een speciale kliniek of een psycholoog als je denkt dat je een gokverslaving hebt. Het toegeven dat je een probleem hebt, is vaak al 50% van de oplossing.

Handige adressen

Hieronder vind je nog een aantal adressen waar je terecht kunt op het moment dat je bang bent dat je een gokverslaving hebt.

Stichting AGOG Nederland (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers)

De stichting AGOG is een organisatie die hulp biedt aan mensen die problematisch gokken en aan mensen die problemen hebben met het gokgedrag van iemand die hen lief is. Er vinden structurele groepsbijeenkomsten van anonieme gokkers en hun naasten plaats.

Stichting AGOG Nederland
Postbus 45
5604 EA Eindhoven
Telefoon: 0900 2177721 (€0,10 p/m)
website: www.agog.nl
e-mail: ibagog@agog.nl

Voorkom! Verslavingspreventie

Voorkom! Verslavingspreventie geeft voorlichting over verslavende middelen, voornamelijk op scholen. Je vindt op de website veel informatie over diverse verslavingen, waaronder ook gokverslaving.

Voorkom! Verslavingspreventie
Bezoekadres: Hoofdstraat 260
3972 LL Driebergen-Rijsenburg
Telefoon: 0850-404850
website: www.voorkom.nl
e-mail: stichting@voorkom.nl

Jellinek Preventie en Consultancy

Jellinek is een expert op het gebied van verslavingen en kan elke vraag over risicovol gedrag beantwoorden.

Jellinek Preventie en Consultancy
Vlaardingenlaan 5
Postbus 3907
1001 AS Amsterdam
Telefoon 020 - 408 77 77
website: www.jellinek.nl